La tallonite è una infiammazione del tallone, molto dolorosa che può interessare anche tutto il piede. Spesso ha necessità di essere curata con antiinfiammatori, ghiaccio e pomate. Negli episodi più gravi può portare problemi durante la camminata e la corsa e quindi è necessario evitare di camminare, ma anche usare medicinali antiinfiammatori e pomate specifiche per allievare tallonite e i suoi sintomi. Ovvio che i medicinali dovranno essere prescritti dal vostro medico curante.

Molto spesso la tallonite dipende dal sovrappeso che può portare non pochi problemi al tallone. E’ proprio questa la zona più sollecitata di tutto il piede, quella che assorbe sia gli schock dovuti alla camminata, che il peso del corpo. Tra i tanti sintomi di tallonite, uno in particolare è la pelle secca sul tallone. La tallonite comincia proprio così: forte secchezza cutanea, ma fortissima, non quella semplice che va via con una passata di pietra pomice, accompagnata da dolore durante la camminata. Per allievare i sintomi della tallonite, tra cui anche la secchezza della epidermide, si possono usare diversi medicamenti, primo fra tutti il riposo. Il primo consiglio che mi sento di dare è di tenere il piede il più possibile alto e eliminare l’infiammazione attraverso imposizioni di ghiaccio da circa 15 minuti.

Tra i rimedi per tallonite più diffusi ci sono sicuramente i pediluvi con il prezzemolo e l’acqua calda, oppure le applicazioni con chiara di uovo. Tra i rimedi per tallonite più arcaici, quello della chiara dell’uovo è uno dei più adeguati perché permette di far scomparire velocemente la infiammazione e limitare quindi il forte disagio.

La tallonite può dipendere dall’uso di scarpe inadeguate, ma anche da particolari patologie. In questo ultimo caso, il solo riposo può non essere sufficiente ad allievare il dolore, quindi spesso si ricorre a pomate specifiche o medicinali antinfiammatori.